rustig kort ritje met mijn vader en mijn broertje, even de beentjes in beweging houden ook als we er niet zove zin in hebben met minder lekker weer

na lasergamen in nijmegen besloten lekker nog een rondje te rijden, eerste helft tot arnhem lekker achter een wielrenner aangeplakt, heerlijk tempo. daarna weer terug naar bemmel gereden zo hard als de benen nog gingen, lange tijd niet zo intensief gereden, heerlijk!!!

lekkere laatste rit, wat korter wat wel prettig is. op je zadel zitten aan het begin van de rit was bijna niet te doen maar uiteindelijk lukt dat wel en als je eenmaal zit gaat het een soort van wel. verder waren de schoentjes nog nat van gisteren, maar niet veel last van gehad. verder was weer vandaag stukke beter, gewoon droog. was een nachtrit(half 3 op de fiets gestapt) dus was weer heerlijk rustig fietsen, vrije wegen, wat erg lekker rijd. om half 5 was het alweer licht. laatste 40km heeft een ander groepje met ons meegereden, daar had iemand het erg zwaar dus laatste 15km gewoon rustig aan en samen uitgereden. heerlijke rit

heb deze iets rustiger gereden, na 2km ging het regenen dus oppassen dat we niet uitglijden. verder wel prima, nat maar prima. richting einde merkte ik wel dat ik iets meer had moeten eten nog. 2km voor de finish had een teamgenoot een lekke band, maar daar hebben we weer erg snel(8minuten!) een nieuwe ingelegd voor dat laatste stukkie

https://cycleforhope.nl/live/

trainingsronde met idereen van cycle for hope. heerlijk gereden met elkaar, veel gebeurt tijdens de rit, twee mensen gevallen, ik heb nog twee banden lekgereden op een uitstekende put. maar al met al heerlijk gereden op mijn nieuwe racefiets!